dot
ค้นหา แบบรองเท้าแฟชั่น รองเท้าส้นสูง รองเท้าบู้ทเกาหลี


  [Help]
dot
dot
แบบรองเท้าแฟชั่น
dot
High Heels
Wedge
Block Heels
Low
Flats
dot
ไซส์รองเท้า
dot
รองเท้าไซส์ 35 รองเท้าแฟชั่นสวยๆ
รองเท้าไซส์ 36 รองเท้าแฟชั่นเกาหลี สวยๆ
รองเท้าเบอร์ 37 รองเท้าส้นสูง สวยมาก
รองเท้าเบอร์ 38 ค้นหารองเท้า ตามเบอร์
รองเท้าเบอร์ 39 รองเท้าส้นเตี้ย สวยๆ มีให้เลือกเยอะ
รองเท้าไซส์ 40 รองเท้าส้นแบน รองเท้าส้นเตี้ย หาได้ที่ Missblendy
dot
โอกาสสวม
dot
Everyday
Working
Party
Study
Fancy




วิธีแก้อาการคอเคล็ด

เพื่อนๆ เคยนอนตกหมอนมั๊ย หรือนั่งหน้าคอมพ์นานๆ มักจะเมื่อยบริเวณต้นคอ หรืออาจจะอยู่ในท่าใดท่าหนึ่งนานๆ จะรู้สึกตึงบริเวณต้นคอ บางครั้งทำให้ไม่สามารถหันหน้า หรือขยับศรษะได้เลย ทำให้เสียบุคลิกไปหมดเลย

คอเคล็ด

ใครที่มีอาการคอเคล็ดบ่อยๆ วันนี้เรามีวิธีง่ายๆมาบอก

  1. เริ่มต้นจาก บีบนวดคลายกล้ามเนื้อลงบนแนวของกล้ามเนื้อที่รู้สึกปวดเมื่อย หรือนอนราบ เพื่อให้กล้ามเนื้อคอได้พัก
  2. ใช้กระเป๋าน้ำร้อนหรือผ้าชุบน้ำอุ่น ประคบบริเวณกล้ามเนื้อต้นคอที่เคล็ด ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วนวดเบาๆตรงบริเวณคอ เพื่อให้กล้ามเนื้อคลายตัว
  3. ใช้มือช่วยดัน ศีรษะไปในทิศทางที่เกิดอาการตึงช้าๆ จนรู้สึกตึงเล็กน้อย ดันค้างไว้ประมาณ 10-15 วินาที ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง จนรู้สึกว่าอาการทุเลาลง
  4. รับประทาน ยาจำพวกคลายกล้ามเนื้อ คลายเส้นประสาท เพื่อช่วยให้อาการดีขึ้นวิธี

4 วิธีง่ายๆลองทำดูนะคะ ได้ผลยังไงส่งข่าวมาบอกกันบ้างนะคะ

ส่งท้าย....พอนึกถึงเรื่องคอเคล็ด นึกถึงหนังเรื่องนี้ทุกที ....แสบสนิทศิษย์ส่ายหน้า ตัดมาให้ดูกันขำๆ นะคะ

 

 

ขอบคุณข้อมูลจาก หนังสือพิมพ์เดลินิวส์

 




Blendy Breathe

แต่งตัว แต่งหน้า สไตล์แฟชั่นเกาหลี
ไอศกรีม รับประทานอย่างไรให้เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด
บรรเทาอาการปวดขาของ ขาช็อป
คุณสวมแหวนนิ้วไหน
ส้นเท้าแตก สารพัดปัญหา และวิธีรักษา ส้นเท้า
8 บุคคลิกของผู้หญิง ที่มีแนวโน้มจะขึ้นคาน
แม่มด
อาหารต้องห้ามสำหรับ กรุ๊ปเลือด
ผิวแย่แล้ว!! มาดูแลผิวหลัง โดนแดดเผากัน
ดื่มนมเป็นประจำ ช่วยยืดอายุ จริงหรือไม่
Miss Blendy on YouTube



1

ความคิดเห็นที่ 1 (138896)
avatar
คนเก่ง

ทำตามแล้วปวดยิ่งกว่าเดิม  ข้อที่3 อะ

ผู้แสดงความคิดเห็น คนเก่ง วันที่ตอบ 2011-08-21 13:25:12 IP : 49.48.180.85


ความคิดเห็นที่ 2 (139454)
avatar
ตอง

 ทำข้อ 3 ดีขึ้นมาพอสมควร หันขวาได้นิดหน่อยแล้ว และเริ่มปวดน้อยลง

ผู้แสดงความคิดเห็น ตอง วันที่ตอบ 2011-11-04 06:57:26 IP : 58.9.46.114


ความคิดเห็นที่ 3 (139559)
avatar
พิม

 นอนราบแล้วลุกไม่ขึ้นเลยค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น พิม วันที่ตอบ 2011-11-18 13:33:41 IP : 223.206.186.3


ความคิดเห็นที่ 4 (144184)
avatar
คอเคล็ด

ปวดดกว่าเดิมอีก  จากปวดแค่บริเวณไหล่คราวนี้ลามมาถึงต้นคอและหัวแล้ว ขยับไม่ได้เลย มีวิธีอื่นมั้ย

ผู้แสดงความคิดเห็น คอเคล็ด วันที่ตอบ 2012-07-26 07:51:45 IP : 10.0.1.5


ความคิดเห็นที่ 5 (144989)
avatar
แอปเปิ้้ล

ไม่เห็นดีขึ้นเลยค่ะ

ผู้แสดงความคิดเห็น แอปเปิ้้ล วันที่ตอบ 2012-11-29 11:45:29 IP : 115.31.153.242



1


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล
รหัสป้องกันสแปม *CAPTCHA Image